Objectif atteint : Se remettre au sport après deux grossesses. A l’écoute de mes besoins et de mes attentes, Sabine a su me faire progresser et aimer le sport en variant les exercices et lieux. Je recommande vivement Sabine pour son travail et sa bonne humeur.

Objectif atteint : Tonifier sa silhouette après une grossesse. Vie sédentaire, travail assis plusieurs heures d’affilé devant mon ordinateur, j’ai été heureuse de rencontrer Sabine quand j’ai décidé de me reprendre en main après quelques années d’inactivité et à la suite d’une grossesse compliquée. Grâce à nos séances bimensuelles, son suivi régulier et ses conseils en nutrition, j’ai réussi à améliorer mes résistances physiques et mentales pour mieux faire face au quotidien. Attentive à autrui, Sabine s’adapte avec intelligence au niveau, aux besoins ciblés de chacun, au moment même, aux changements constants du corps et de la vie.

Objectif atteint : Perdre 10 kg en 6 mois et en douceur. Sabine est une super coach. Depuis pratiquement un an, elle me permet de me sentir beaucoup mieux, de maximiser mon potentiel tant au plan physique que mental. Avec son accompagnement, j'ai perdu 12 kg en 6 mois sans frustration ni violence pour mon corps. Les outils simples qu’elle m’a donné, je les utilise au quotidien. Cela me fait l'effet de petites graines qu’elle a planté et qui continuent de pousser. Avec ce qu’elle m’a enseigné, je ne peux plus retourner en arrière, c’est permanent. Son approche globale du sport, du bien-être et de la nutrition fait d’elle une coach formidable.

Objectif atteint : Me défouler au lady boxing. J’ai la chance d’être coachée par Sabine. C’est une coach extraordinaire qui est allée bien au-delà de mes espérances.Au départ, je souhaitais me défouler en découvrant les plaisirs du Lady Boxing. Sabine m’a proposé d’accompagner les séances de Lady Boxing qui me permettent de regagner de la confiance en moi et d’améliorer mon estime de moi. Ce coaching est véritablement idéal pour m’accompagner dans ma volonté de faire ma reconversion professionnelle. Il est rare de rencontrer une personne complète aussi bien formée tant sur le plan sportif que sur le plan psychologique. Je ne peux que recommander les prestations « sur-mesure » .

Objectif atteint : Soulager le dos. Passant le plus clair de ma vie professionnelle devant un écran, je souffre depuis des années de douleurs chroniques aux lombaires et à la nuque. C’est dans ce contexte que j’ai rencontré Sabine et que j’ai pu apprécier sa compétence et ses conseils toujours précis et adaptés. Sabine m’a permis d’affiner les exercices que je faisais pour combattre ces douleurs notamment en ajoutant aux étirements toute une panoplie de renforcements musculaires. Depuis, ça va beaucoup mieux! Merci pour votre approche sur mesure et votre bonne humeur.

Objectif atteint : Améliorer mon alimentation. J’ai eu le plaisir de rencontrer Sabine grâce à une amie. Elle est pleine d’énergie consciencieuse et professionnelle. Grâce à elle, j’ai retrouvé une hygiène de vie alimentaire et la découverte d’une pratique sportive régulière en rapport avec mon niveau.

Objectif atteint : Renforcement musculaire. J ai retrouvé au bout de 6 mois ma pêche et mes muscles de mes 30 ans. Grâce à une méthode sportive ludique et toujours différente à chaque cours . Le plus de Sabine est de s adapter à votre humeur et À votre forme du moment. Elle fait ça au feeling et son ressenti est toujours exact Malgré tout elle vous boostera toujours vers le haut et n’acceptera pas la paresse si vos possibilités peuvent aller plus loin Ses cours sont d intensité progressive jusqu à atteindre vos attendus Bref une coach sportive psychologue , sympathique et drôle. Tout pour faire passer la pilule d une heure de sport hebdomadaire dans les meilleures conditions et pour finir par être accro de ce moment.

Objectif atteint : Retrouver ma silhouette pré grossesse. J’ai commencé les séances de Pilates avec Sabine suite à ma grossesse. Elle fait preuve de professionnalisme et sait s'adapter aux différentes conditions physiques. Je vais au cours avec plaisir et j'ai retrouvé ma sangle abdominale en 3 mois.

Objectif atteint : Apprendre des mouvements de renforcement et de stretching. Je recommande chaudement Sabine pour son accompagnement en renforcement musculaire suivi d'une séance d'étirements qui font que le lendemain vous pouvez dire "même pas mal ! "

Objectif atteint : Amélioration du cardio. Les cours de HIIT ( High Intensity Interval Training) collectifs de Sabine sont supers ! Très sympa, à l'écoute, prend le temps de nous corriger pour s'assurer qu'on fasse les bons mouvements et qu'on ne se blesse pas. Ce serait super s'il y avait plus de cours collectifs avec Sabine

Objectif atteint : Me défouler après mes journées de travail. 2eme cours avec Sabine (1er cours en fitness et 2eme cours en HIIT), je recommande à 100% ! Elle s'adapte à nous, à nos limites, très motivante, vivement le prochain cours !

Objectif atteint : Améliorer mon cardio. J'adore les cours de Sabine et les exercices qu'elle nous fait faire, qui ne sont pas comme les autres cours. Elle est super calme mais tout de même à la fin on sait que l'on a bien travaillé.

Objectif atteint : Améliorer mon endurance et soulager mon dos. Sabine est super sympa, prend le temps de montrer et d'expliquer... séance riche et complète. Tous les muscles ont bien travaillé. Je n'ai pus mal au dos et me sens bien plus efficace dans mon travail. J'attends les séances suivantes avec impatience et je recommande vivement ses cours.

Objectif atteint : Préparation d'examens scolaires avec l'hypnose. Nous avons sollicité Sabine pour une séance d'hypnose en famille. Pour remédier aux problèmes de concentration que peuvent rencontrer les enfants en ce moment. Nous avons adoré. Ce fût une belle expérience, surprenante. Un sentiment de bien-être nous a envahi au "réveil" et avec l'impression d'avoir fait un grand voyage. Merci pour tous les conseils prodigués. Nous avons hâte de recommencer.