L’année d’études en alternance école de coaching / stage dans la salle « Woman’s Fit », dans le quartier de la Bastille à Paris a été d’une grande richesse pour moi. Être d’emblée sur « le terrain » m’a permis de coacher plus d’une centaine de femmes de tous âges et de tous horizons. Lors de ma pratique et dans nos échanges relationnels, nous avons travaillé et aussi beaucoup ri et communiqué dans un climat de confiance et de bienveillance. J’ai pu entendre les difficultés, les attentes et les besoins spécifiques de mes clientes et j’ai constaté de visu que des séances régulières de pratique sportive guidées par un coach sportif qualifié et solidement formé, – si possible à plusieurs disciplines dans le domaine du bien-être -, ont un impact ultra positif, aussi bien pour le moral que pour le physique. Pour moi, il s’agit d’une approche de recentrage et de ressourcement. La sensation de bien-être, et l’énergie non seulement augmente mais reste durable dans le temps. Beaucoup de petits maux s’estompent ou disparaissent.

J’ai une vision holistique et pluridisciplinaire de mon offre de coaching sportif. Il ne s’agit pas pour moi d’offrir uniquement un moment de pratique sportive, mais de faire du « sur mesure », d’être vraiment à l’écoute des besoins particuliers de chacun de mes clients et d’y répondre de manière adaptée.

Mon offre est différente…

J’offre une retraite urbaine, un temps de pause au coeur de la ville, un bain de jouvence à mes clients, car cela cumule à la fois sens et efficacité. 5 heures de sport par semaine réduit toutes les maladies de 80% et on peut le pratiquer dans la joie et le lâcher prise.

Indications

• Perte de poids
• Préparation mentale : compétitions sportives, examens scolaires…
• Préparation physique
• Arrêt du tabac
• Troubles anxieux, phobies